rise into your clarity
FAQ
Mentara Rise steht für Klarheit, Verantwortung und nachhaltige innere Entwicklung –
jenseits von Methoden und Selbstdarstellung.
Mentara Rise richtet sich an Menschen, die weniger Input und mehr innere Linie suchen.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Entwicklung statt auf kurzfristigen Lösungen.
Falls Du nur Fragen zu Transformation Journey hast, klicke hier.
Falls Du nur Fragen zu den Naturtagen hast, klicke hier.
Und sonst lese gerne alles.
Welche Rolle spielt die Natur in den Formaten?
Die Natur ist nicht oder nur bedingt Werkzeug oder Methode.
Sie dient viemehr als realer Erfahrungsraum, der Wahrnehmung, Integration und Perspektivwechsel unterstützt.
Sind die Formate für jede Person geeignet?
Nein.
Mentara Rise richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen.
Wenn akute Krisen, schwere psychische Erkrankungen oder der Wunsch nach schnellen Lösungen im Vordergrund stehen, ist ein anderer Rahmen sinnvoller.
Wie persönlich ist die Begleitung?
Alle Formate sind bewusst begrenzt und persönlich gehalten.
Je nach Format unterscheiden sich Dauer, Begleitdichte und Integrationsraum..
Gibt es feste Termine oder maximale Laufzeiten?
Ja.
Alle Formate haben einen klar definierten zeitlichen Rahmen mit Mindest- und Maximaldauer. So bleibt der Prozess verbindlich und überschaubar.
Die Orientierungssession ist unser 1. Termin, den Du direkt über den Online-Kalender buchst. Alle weiteren Daten vereinbaren wir danach.
Wie läuft die Buchung ab?
Die Buchung erfolgt online. Du buchst fix und via Online-Kalender nur die Orientierungssession, die weiteren Termine vereinbaren wir nach deiner Buchung.
Je nach Format ist eine Einmalzahlung oder auch Ratenzahlung möglich. Zu den genauen Bedingungen lies bitte die AGB, bevor du ein Format buchst.
Nach der Buchung erhältst Du alle weiteren Informationen strukturiert per E-Mail.
Kann ich Naturtage oder Onlinesessions einzeln buchen?
Du hast im Buchungsverlauf die Möglichkeit, eine begrenzte Anzahl an zusätzlichen Naturtagen oder Online-Sessions dazuzubuchen. Losgelöst von einem Format ist die Einzelbuchung nicht möglich (abgesehen von der Orientierungssession).
Was passiert nach dem Ende eines Formats?
Die Begleitung endet klar und bewusst.
Mentara Rise ist nicht auf Dauerbegleitung ausgelegt, sondern auf Autonomie und Selbstführung.
Warum gibt es keine Social-Media-Präsenz?
Mentara Rise legt Wert auf Vertraulichkeit, Ruhe und Schutz persönlicher Prozesse. Daher wird bewusst auf öffentliche Plattformen verzichtet.
Wer es schonmal versucht hat, weiss, wie mühselig (oder tlw. unmöglich) es ist, Informationen oder Konten von Social-Media-Kanälen zu löschen.
Auf Bewertungsfunktionen verzichtet Mentara Rise bewusst. Persönliche Entwicklung lässt sich nicht in Momentaufnahmen abbilden.
Oft zeigt sich erst mit zeitlichem Abstand, was eine frühere Situation ermöglicht oder in Bewegung gebracht hat. Es geht um Innenschau, nicht um ein äusseres Wertesystem.
Hält sich Mentara Rise an Vertraulichkeit?
Ja.
Vertraulichkeit hat oberste Priorität.
Es werden keine Inhalte oder persönlichen Informationen weitergegeben.
Warum sind die Preise höher als bei klassischen Coachings?
Die Preise spiegeln nicht einzelne Sessions wider, sondern die Dauer, Tiefe und persönliche 1:1-Begleitung über einen klar begrenzten Zeitraum.
Mentara Rise ist kein Methoden- oder Trainingsprogramm, sondern ein strukturierter Raum für nachhaltige innere Ausrichtung – online und in der Natur.
Wofür bezahle ich konkret?
Für Zeit, Präsenz und Verbindlichkeit über mehrere Wochen hinweg.
Dazu gehören persönliche Sessions, Naturtage, begleitende Inhalte zur Integration sowie ein geschützter Rahmen, der Veränderung im realen Leben ermöglicht.
Warum gibt es unterschiedliche Formate und Preise?
Die Formate unterscheiden sich nicht primär durch mehr Inhalte, sondern durch Zeit, Begleitdichte und Integrationstiefe.
Je länger und enger die Begleitung, desto grösser der Raum für nachhaltige Veränderung
Warum gibt es keine Tool-Sammlungen oder Schritt-für-Schritt-Programme?
Weil nachhaltige Veränderung nicht durch das Sammeln von Methoden entsteht.
Mentara Rise setzt bewusst auf Reduktion, Klarheit und Selbstführung statt auf Überforderung durch reine Inhalte. Du sollst für dich wirksame Methoden zur Verfügung haben, nicht undefinierte Techniken.
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja. Für einige Formate ist eine Ratenzahlung möglich.
Die Buchung des gesamten Formats bleibt dabei verbindlich; die Zahlung wird lediglich aufgeteilt. Siehe auch unter den AGB.
Muss ich mich nach der Orientierungssession entscheiden?
Die Orientierungssession ist eigenständig buchbar und verpflichtet in diesem Falle nicht zu einer weiterführenden Begleitung.
Sie dient der Klärung, ob und welcher Rahmen für dich stimmig ist.
Falls du die Orientierungssession aber bereits im Rahmen eines Formats gebucht hast, finden danach weitere Termine statt und die Buchung/Zahlung des gesamten Formats ist verbindlich.
Was, wenn ich unsicher bin, ob das Format zu mir passt?
Genau dafür gibt es die Orientierungssession.
Sie schafft Klarheit – auch darüber, ob Mentara Rise für Dein Anliegen der richtige Rahmen ist.
Was unterscheidet die Transformation Journey von den anderen Formaten?
Die Transformation Journey unterscheidet sich nicht durch mehr Methoden oder Inhalte, sondern durch Zeit, Tiefe und Integration im realen Leben.
Sie bietet einen langfristigen, persönlich begleiteten Raum, in dem Veränderung nicht beschleunigt, sondern verankert wird.
Die Transformation Journey ist eine Investition in Zeit, Präsenz und innere Klarheit.
Warum ist die Transformation Journey deutlich höher im Preis?
Der Preis spiegelt die Dauer, die persönliche Präsenz und die hohe Begleitdichte über mehrere Monate wider – inklusive mehrerer Naturtage, enger Begleitkommunikation und individueller Prozessarbeit.
Es handelt sich nicht um ein Coaching-Paket, sondern um eine zeitlich begrenzte, intensive Begleitung.
Ist die Transformation Journey ein Therapieprogramm?
Nein.
Die Transformation Journey ist keine Therapie.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung,
sondern bietet einen strukturierten Raum für innere Ausrichtung, Selbstführung und Integration.
Gibt es in der Transformation Journey mehr Tools oder Übungen?
Der Fokus liegt auf Reduktion, Präsenz und Verkörperung – nicht auf dem Abarbeiten von Inhalten. Gesehen an der zeitlichen Ausdehnung bekommst Du mehr Inhalte.
Was ist der "individuelle Entwicklungsplan" bei Transformation Journey?
Der "individuelle Entwicklungsplan" ist keine unveränderliche, vorgegebene Anleitung, sondern veränderlich. Er ist keine Vorausssetzung für unsere Sessions/Naturtage, sondern entsteht aus diesen. Wir halten schriftlilch gemäss augewählten Fragestellungen Deine individuellen Schritte fest.
Wir verfassen ihn im Verlauf an sinnvollen Eckpunkten Deiner Erfahrungen – wenn sich innere Linien gezeigt haben.
Der Plan entsteht aus Deinem eigenen Prozess und wird Dir auch nach Abschluss des Formats helfen, Deiner inneren Linie treu zu bleiben.
Für wen ist die Transformation Journey geeignet?
Für Menschen, die bereits viel reflektiert haben, weniger reinen Input suchen, und v.a. bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen.
Wenn du nach schnellen Lösungen oder Methoden-Sammlungen suchst, ist dieses Format - und generell Mentara Rise - nicht passend.
Brauche ich ein eigenes Auto für die Naturtage?
Du bekommst einen Treffpunkt mitgeteilt, der gut mit dem Zug oder Bus erreichbar ist. Auch ein Parkplatz ist in der Nähe, falls Du mit dem Auto anreist. Danach fahren wir mit meinem Auto weiter, so hast du keinen Stress mit Detailplanung der Anreise und wir sparen Treibstoff und Parkplätze.
Bezahle ich Zugbillett oder Parkgebühren selbst?
Ja, wie du die Anfahrt zum Treffpunkt gesaltest, obliegt Deiner Planung und Deinen Kosten (ebenso, falls Dein Parkplatz nicht gebührenfrei ist). Wenn wir ab Treffpunkt mit meinem Auto weiterfahren, kommen keine weiteren Kosten auf Dich zu.
Benötige ich bei den Naturtagen eine Zwischenverpflegung?
Da wir uns ca. 5-7 Stunden draussen aufhalten, nimm neben wetterfester Kleidung bitte eine für dich sinnvolle Zwischenverpflegung mit. Hunger und Kälte lenken Dich sonst von deinem Prozess ab. Lieber zuviel als zu wenig - wir haben ja das Auto.
Gehen wir zum Essen in ein Restaurant?
Ein Restaurantbesuch ist nicht vorgesehen, du nimmst Deine Zwischenverpflegung mit an unseren Naturort. Falls es auf Deinen Wunsch hin doch zu einem Restaurantbesuch kommen sollte, trägst Du die Kosten dafür selbst.
Was gehört zur Ausstattung beim Naturtag?
Siehe dazu auch gerne die Checkliste.
Auch wenn wir bei schönem Wetter draussen sind, komme nicht in Flipflops oder allzu stylischen Sneakers. Ziehe vernünftiges Schuhwerk mit gutem Profil an, da wir über Stock und Stein gehen werden. Auch müssen Schuhe und evt- Hosen dreckig werden dürfen.
Dies hat nicht mit Vorlieben zu tun, sondern mit Sicherheit, worauf ich grössten Werte lege. Solltest Du in inadäquater Kleidung erscheinen, findet der Naturtag nicht oder in angepasster Umgebung statt. Es können hier aber meist nicht dieselben Prozesse verfolgt werden (weil zB mehr Menschen vorbeispazieren etc.), was schade wäre.
Wo werden die Naturtage durchgeführt?
Die Naturtage werden an ausgesuchten Orten in der Zentralschweizer Region oder Nahe Meiringen durchgeführt. Sie werden je nach Wetter, Wochentag (Menschenaufkommen) und Sinnhaftigkeit für den Prozess bewusst ausgewählt. Es finden keine Naturtage in der Wohngegend des Buchenden statt (ausser nat. es wäre in den genannten Regionen), da mir hier Erfahrungswerte über genaue Beschaffenheit etc. fehlen. Falls Du eine weite Anreise hast, empfehle ich Dir die Buchung eines Hotels für die Vornacht, damit du ganz entspannt in den Tag starten kannst. Diese Kosten sind nicht im Formatpreis inbegriffen. In der Regel starten wir gegen 10Uhr.
Gehen wir an den Naturtagen an schöne Orte?
Natürlich, denn die Zentralschweiz ist per se wunderschön. Ich wähle aber für unseren Tag keine touristischen Höhepunkte, sondern eher das Gegenteil aus - kleine unscheinbare Plätze, wo wir kaum jemandem begegnen werden (ganz vermeiden lässt sich eine Begegnung nie). Es geht nicht darum, eine tolle Aussicht zu geniessen, sondern sich auf seinen inneren Weg zu konzentrieren. Auf dem Weg zu unseren Plätzen lässt sich aber sicher die Schönheit der Gegend erkennen - oder du rechnest etwas mehr Zeit ein und veweilst noch eine Weile in der Gegend. Ich rate aber dringend von einem hotspot-Programm ab, da Du nach dem Naturtag innerlich vielleicht gar nicht das Bedürfnis danach hast. Nehme es am besten, wie es kommt und erzwinge nichts.
Was ist mit unserem Abfall?
Es gilt wie überall sonst in den Bergen und in der Natur - alles, was wir hintragen, tragen wir auch wieder zurück. Bitte nimm also einen entsprechenden Abfallbehälter oder Säckli mit (möglichst wasserdicht). Dies gilt auch für Tücher bei einem WC-Gang - sie verrotten in der Natur NICHT. Falls du rauchst, packst du die Kippen ebenfalls wieder ein. Wir gehen sehr vorsichtig mit den Plätzen um und zerstören nichts, reissen kein Moos aus, geben Acht wo wir hintreten, schrecken keine Tiere auf.